Рыбные палочки в панировке

Рыбные палочки в панировке

Вам потребуется:
Филе пангасиуса — 1 шт.
Крупа ячная — 1 упаковка
Растительное масло — по вкусу
Горчица — по вкусу
Соль — по вкусу.

Способ приготовления

Шаг 1 Подготовить крупу и измельчить ее в кофемолке.
Шаг 2 Разморозить филе и нарезать на тонкие длинные полоски.
Шаг 3 Горчицу смешать с оливковым маслом и солью, перемешать.
Шаг 4 Каждую полоску рыбы макать в горчичную смесь и потом в панировочную крупу.
Шаг 5 Обжарить каждую полосочку на сковороде.
Приятного аппетита!