Куриные шарики с сыром

Куриные шарики с сыром

Вам потребуется:
500 г куриного филе
200 г сыра
1 куриное яйцо
2 зубчика чеснока
красный молотый перец по вкусу
соль по вкусу
растительное масло

Способ приготовления

Шаг 1 Куриное филе пропускаем через мясорубку.
Шаг 2 Добавить в фарш красный молотый перец, чеснок,мелко нарезанный, соль. Все хорошо перемешать.
Шаг 3 Добавить в фарш яйцо. Перемешать.
Шаг 4 Добавить тертый сыр, перемешать.
Шаг 5 Форму для выпечки смазать растительным маслом , не забывая при этом смазывать не только дно, но и края формы.
Шаг 6 Из фарша сформировать шарики.
Шаг 7 Уложите шарики в форму для выпечки.
Шаг 8 Духовой шкаф разогрейте предварительно до температуры 200 градусов. Поставьте форму с куриными шариками в духовку примерно на 10 минут.
Шаг 9 Через 10 минут переверните их на другую сторону с помощью лопатки и оставьте ещё на 10 минут.
Шаг 10 Подавать ароматные куриные шарики можно с салатами, овощами и другими гарнирами. Великолепное диетическое блюдо, богатое протеином, которое никак не повредит вашей фигуре!

Приятного аппетита!