Смузи из киви

Смузи из киви

Вам потребуется:
Киви — 4 шт.
Ряженка 4% (или йогурт) — 250 г.
Апельсиновый сок — 200 г.
Мед — 1 ст.л.
Лед — 0.2 л.

Способ приготовления

Шаг 1 Помыть киви, очистить от кожуры и нарезать на мелкие кусочки.
Шаг 2 Выкладываем киви, апельсиновый сок, ряженку и мед в блендер. Измельчить все до однородности.
Шаг 3 Лед тоже измельчить в блендере на мелкие мелкие кусочки.
Шаг 4 В стакан кладем сначала лед, затем налить смузи и сразу же подаем.
Шаг 5 Украсить кусочком киви.
Приятного аппетита!